リファカラット、リファsカラット

リファカラットは、防水だから、湯船につかりながらも疲れた足や肩をコロコロ。
Refa S caratは軽くて小さいので、本を読みながら顔の細かい部分をコロコロ。

私なりのそれぞれの役目が決まってきました。
使いこなせるようになってきたのでしょうね。。。

Refa Caratはお風呂に沈めて使ってもいいんですよ！
股関節のリンパ節を刺激して、温まって血行が良くなっている身体に
「これから老廃物をながしていきますよ～！よろしく処理してくださいね！」
と、心の中でお願いして、
足先から太ももに向かってコロコロとRefaを滑らせます。

次に鎖骨周りと脇のリンパ節を刺激して、耳のあたりから首・肩とコロコロ。
肩甲骨周りも手が届く範囲でコロコロするととても気持ちいいです！
汗もいっぱい出てきます。

家での身体メンテナンスは、ストレッチポールとPAOとRefa。

ストレッチポールも「なんでこんなポールが9000円もするの！」
と、価格に不満がありました。

しかし、GYMにも置いてある由緒正しきLPNのストレッチポールは、
リラックス度満点の器具！！
本物を買ってよかったと思える。

今では、9000円に不満はなくなってます。

同じように、MTGのRefaも偽り品が出回っているようですが、
高い商品ですから、公式ページで買うのが間違いないでしょうね。

メーカー公式OnlineShop プラチナ電子ローラー ReFa

自分の体は自分でできるだけ上手にケアしていきたいですものね。

Refa S caratは、目元口元に最適！
コロコロしていて、私が気持ちよく感じる場所は眉毛と眉毛の間と眉。
じわ～っと心地よい鈍痛が何とも言えず効いてる感じなんです。
あ～気持ちいい。