「2014年6月」の記事一覧

紫外線が肌の老化を加速する!紫外線対策日焼け止めクリーム

私の子供のころはもちろん、私が子育てをしてる時も赤ちゃんに必要な日光浴について母親学級で学びました。 以前は、日光浴は健康維持・赤ちゃんの成長には欠かせないものだったのに・・・。 最近では、紫外線による肌の老化も認知され・・・

スムージーレシピ!冷蔵庫の果物と野菜で簡単に美味しく作る

朝は過ごしやすかったのに9時過ぎから気温が上がってきました。蒸し暑い~東京! こんな日は体力も消耗します。。。ビタミンミネラル豊富なスムージーを作って、今日も元気に過ごしたいと思います。 さて、今日のスムージーは、冷蔵庫・・・

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