美肌維持には便秘は禁物!超多忙で運動不足のあなたへ・・・
デスクワークが多くて超多忙になってくると、 「今日一日で何歩歩いたかな??」と確認したくなるほど、歩かない日々が続きます。 朝、目が覚めてベッドの中でも仕事のことが頭に浮かび、仕事の段取りを確認しながらベッドから起きだす・・・
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