PAO　パオ　ほうれい線対策

ほうれい線さえ目立たなければ、もっと若く見えるのに！

と鏡をのぞきながら、ほっぺを３本指で耳のほうへ押し上げてみる。

「そうそう、コレが私の顔だったわ」
しかし、指を離すと、再び現れる　ほうれい線。。。(私じゃない！と思いたい）

何とかしたい！！

美白化粧品は数々あるけれど、ほうれい線を消せるクリームなんて、聞いたことがない。
ほうれい線は、表情筋の問題だから、日常のクセも影響しているのかもしれませんね。
などいろいろ考えている私。。。

こんな私が始めているのはコレ！PAOエクササイズ

PAOの公式サイトは↓↓↓
ほうれい線対策PAO

・くわえて振るだけの30秒！で顔の表情筋を鍛える道具です。

・特に口回りの筋肉を強化するように考案されてる美顔器具です。

・PAOのおもりは3種類（ミントグリーン・ピンク・ピンクゴールド）

ミントグリーンは18g
ピンクは23g
ピンクゴールドは28g

と5gずつ負荷を変えられます。

・マウスピースを唇でくわえる
歯で噛みくわえては効果なし！
気を付けましょうね！！

・首を上下に振って両端のおもりを揺らします。首・肩はリラックスして力を入れすぎないようにするのがポイント

このエクササイズで口の周りの筋肉が鍛えられる
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口角がUP・ほうれい線が目立たなくなり・顔の輪郭がスッキリ

若々しい顔立ちになって、笑えば、お顔は笑顔の黄金比！

PAOの公式サイトは↓↓↓
いつまでも若い顔にPAO・ほうれい線消したいPAO

・天秤のように両端におもりのついたPAOを唇で支えてるだけでも結構きつい！！

・30秒の間に何度か上下運動がストップ！！
連続して揺らすのはなかなか難しいです。

30秒で顎関節のあたりから口元にかけて熱くなり、筋肉疲労を感じます。
続ければ、効果があること間違いないと感じます！

ほうれい線を消すこと
笑顔の黄金比を手に入れること
を期待して、このPAO運動を続けます！！