今日の学びは「潜入観念を捨てる！」と「楽しんで努力する」

ヨガスタジオの入っているビルの１階エレベーターホールで年配の男性と一緒になった。
私が先にのりこみ、「何階ですか？」とお聞きすると、
何と、行先は私と一緒のヨガスタジオ。

ヨガを長いことやっている男性は、
何となくそれなりの、なんというか、一般人とはちょっと違った雰囲気が漂っているものなのですが、
この男性には、全くそれが感じられなかった。

内心…私は、「このクラスに出て大丈夫なのかな？わかってきているのかな？」
なんて心配してしまった。

マットの場所がはなれていたので、特に気にもせず、アーサナを続けていたのですが、
ねじりのポーズで、彼が私の視界に入ったときの、私の驚き！！

すごくきれいなアーサナなんです。

それを見た瞬間、「潜入観念捨てなさい！」と言葉が降ってきた。

クラスが終わって、話を聞けば、アシュタンガを始めて３年半くらいだそうです。
年齢は７０歳。
いまは、楽しくて週に３，４回クラスに参加しているとか・・・。
今日のインストラクターさんは、ヨガを始めたころの彼を知っている人で、
何年かぶりの再会だったようですが、上達にビックリしていました。

ヨガは、正しく続けていれば、ケガもなく、いくつになっても身体は変化し続けるんだと、本当によくわかりました。

何事も、自分で壁を作ってはいけないですね！
いくつになっても、何にでも挑戦できるのだから。
楽しんで、努力し続けましょう。

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