頭の臭いが気になって洗いすぎていませんか？頻繁な洗髪が臭いを増す原因かも！

今夏の強烈な暑さ！
混んでる電車の中で悪臭に悩まされて車両を変えたことがありました。
洗濯ものについた生乾きの臭いや特に男の人の頭の臭い！
これを嗅ぎ続けるのは辛い！！です。

今日のに日経新聞に載っていたのですが、

頭の臭いには大きく分けて2種類あるんですって。

頭髪臭・・・煙草や煙など空気中に浮遊してる臭い物質が毛髪に吸着した臭い

頭皮臭・・・過剰なフケや皮脂・皮膚炎が原因の酸化した油のような臭い

頭髪臭なら、シャンプーすれば落とせても、頭皮臭には、洗い過ぎは逆効果なのだそうです。

1日に2回以上のシャンプーは健康な頭皮の善玉常在菌を減らしてしまう！
可能性があるとのことです。
善玉常在菌がへってしまうと頭皮に雑菌が繁殖して臭いも増すそうです。
生乾きの洗濯物に雑菌が繁殖するのと同じです。

洗浄力の強いシャンプーでの頻繁な洗髪には注意したいですね。

頭の臭いが気になる人がやってはいけないことリスト

• 紫外線を浴び続ける
  紫外線は、皮脂を酸化し、加齢臭を強くする。⇒帽子や日傘で紫外線対策を
• 毎日同じ帽子をかぶり続ける
  頭皮頭髪の臭い分子や細菌が帽子に付着する。⇒洗濯をこまめに
• 濡れたままや長時間のまとめ髪
  湿気を含んだままだと雑菌が繁殖する。⇒乾燥させる
• 力を入れてのゴシゴシ洗い
  頭皮・毛髪を傷つけて細菌が侵入する。⇒指の腹でやさしく洗う
• 朝シャンプー
  外出前は髪を十分に乾燥させる時間がないことが多い。⇒夜など十分に時間があるときの洗髪
• 高温のドライヤーで急激に乾かすこと
  枝毛ができて臭いの付着が多くなる。⇒適温で時間をかけて隅々まで乾かす